この記事は独立して2年目のフリーランスデザイナーが、1週間の制作活動レポートです。
会社員時代と違い、現在は時間に拘束されることなく、自分の裁量でいつ・どのくらい働くかを選べるようになりました。
私は基本的に過集中型のストイックタイプですが、気づかないうちに疲労やストレスを溜め、動きが鈍くなることがあります。
それでもある程度の成果は出せてしまうタイプなので、つい自分の疲れに気づくのが遅れてしまいます。
そんな自分の傾向を踏まえて、成果を見える形にしながら、無理のない働き方を探るためにこの記録を始めることにしました。
中学生の頃から「いつかはフリーランスになりたい」と思っていましたが、まずは経験を積もうと制作会社で働き続け、気づけば10年。
安定を手放して独立する決断には勇気が要りました。
ネットで情報を探しても、リアルな体験が少なく、抽象的な話ばかり。
そこで、自分が体験した現実を共有することで、これから独立を考える人の判断材料になればと思い、定期的にレポートを公開することにしました。
これからフリーランスを目指す方や、今の働き方を見つめ直したい方のヒントになればうれしいです。
このまとめを行うにあたって、あらかじめ前提としておきたいことがあります。
頑張りすぎない稼働時間で健康を守る
基本的な稼働時間は3〜6時間とし、頑張りすぎない働き方を意識しています。
理由は、見た目に反して体があまり丈夫ではなく、長時間の外出や旅行の翌日に体調を崩すことが多いためです。
20代の頃は深夜残業当たり前、付き合いで深夜まで飲むというのが日常でしたが、今は夜更かしすら難しくなり、お酒も受けつけなくなりました。
「若いうちは買ってでも苦労しろ」という言葉がありますが、確かに得られることもあります。
ただ、無理しすぎるとその後に代償を払うことにもなります。
経験は大切ですが、無理のしすぎは禁物。
私のように後からダメージを受けないよう、ほどほどを大事にしましょう。
週の始まりは日曜と月曜、どちらがが正解なのか。
いざこの記事を公開しようとしたとき、「あれ？週の始まりって結局、日曜と月曜どっちが正しいんだ？」と迷いました。
調べてみると、世界的には月曜始まりですが、広辞苑では日曜始まりとされています。
これは、もともとキリスト教の文化圏で「日曜日が安息日であり、翌日の月曜日から新しい週が始まる」という考え方が根底にあるためです。
日本のカレンダーが日曜始まりなのは、この欧米由来の暦（グレゴリオ暦）を採用した影響が大きく、宗教的な意味合いというよりは形式として受け継がれた名残といえます。
週の始まりが日曜なのか月曜なのかは、国や用途によって考え方が異なります。
日本では法律で明確に定めていませんが、家庭用カレンダーは日曜始まり、手帳やビジネス用途では月曜始まりが多い傾向があります。
労働基準法でも特に規定がない場合は、日曜日から始まるとされているようです。
一方、国際標準化機構（ISO 8601）では［週の始まり＝月曜日］と定められており、世界的には月曜始まりが主流です。
こうした背景から、このブログでは［週の始まりを月曜日］として扱うことにします。
学校や仕事に行く生活を思い返すと、やっぱり週の始まりは月曜日という感覚がありますし、一般的な働き方をベースに記録する方が、人の暮らしに沿っていて自然だと感じるためです。
ではまとめに入ります。
1週間のテーマと気づき
この記録をしようと思いついたのが金曜日だったので、今回は3日分。
睡眠不足で本調子ではない3日間だった。
睡眠大事。ゲームはほどほどにしよう…
日別の記録
2025.11.7（金）
作業時間：7h［内訳：11:00〜18:00（休憩1h）・20:00〜21:00］
作業内容：ブログ制作（5.5h）・ECサイト仮バナー制作（0.5h）・イラストメイキング動画制作と公開（1h）
2025.11.8（土）
作業時間：6.5h［内訳：11:30〜13:30（休憩3h）・16:30〜19:00］
作業内容：セルフマネジメントしながらブログ制作（4h）・イラストメイキング動画制作と公開（2.5h）
2025.11.9（日）
作業時間：8h［内訳：11:00〜17:00（休憩1h）・20:00〜23:00］
作業内容：ブログ制作（3h）・デザイン動画制作と公開（1h）・テンプレデザイン制作（3h）
成果の分析・振り返り
ブログは記事内の画像設置がまだできていない。
YouTube・Pinterestの更新を毎日しようと決めていたけど、出来ない日もあった。
また、毎日更新という目標を達成できない自分に焦りを感じて色々と空回っている気がした。
そもそも、YouTubeの動画制作と投稿に1時間かかっている点も改善の余地あり。
セルフマネジメントに占星術を取り入れるのは楽しかった。
自己理解に占星術は適したツールなので、自分のことを言語化できない時は、自分のホロスコープを見るのおすすめ。
ただ「ブログ制作＝思考＋執筆＋構成＋調整」全てを内包しているため、疲労感が強く3時間休憩した。
勢いで一気に進める詰め込み癖は見直した方がよさそうだ。
次週への方針・改善・感想
ブログ画像は月曜までにやる。
YouTube・Pinterestの毎日更新という目標は、現実的に質なども考えると非現実的だった。
一旦は、今の環境でしっかり達成できる、地に足をつけた目標として週3を目標にしよう。
制作から投稿まで30分で出来るようになるようなルールと仕組みをまずは考えよう。
その前段階としてデータの整理ルールも再検討しよう。
仕事の効率化は整理力にかかってる。
今週の成果物リンク
今週制作した記事や作品などの創作物を下記にまとめます。
2025.11.7（金）
ブログ記事｜誰もがデザインをつくる時代に。テンプレートデザイン販売サイト min-ten（ミンテン）が生まれた理由
2025.11.8（土）
ブログ記事｜占星術で自分を知り、管理する。私のための私の取り扱い説明書。セルフマネジメント。
2025.11.9（日）
ブログ記事｜フリーランスの日々の創作の記録。制作活動レポート#1
デザイン・イラストのご依頼を受け付けています。
もしこの制作物を見て「自分のお店やブランドにも、こんな世界観を取り入れたい」「雰囲気に合うイラストやアイコンをお願いしたい」と感じてくださった方は、ぜひお気軽にご相談ください。
デザインもイラストも、見た目を整えるだけではなく、伝わり方や印象の積み重ねを意識して制作しています。
小さなお店や個人の活動でも、世界観を丁寧に整えることで「ちゃんとしている」「信頼できそう」という印象をつくることができます。
過去の実績や料金の目安は、下記のサイトに掲載しています。
まずは内容をご覧いただき、気になることがあれば、軽いご相談からでも大丈夫です。
